普段の生活やビジネスの現場で、今特に注目を集めているイライラの感情のマネジメント法です。
日常・仕事・子育て、あらゆるシーンで生じる自分のマイナスの思考や気持ちを整理し、適切に問題解決していくことができるようになるためのプログラムです。

企業でも、学校でも、家庭の中でさえ、至る所でダイバーシティ（多様性）が求められる今。
様々な個性と個性が共に存在するからこそ、「考え方」の違い、「価値観」の違い、「あたりまえ」の違いと上手に付き合っていくことが必要とされます。
そのために不可欠なものが、怒りの（アンガー）上手なコントロール（マネジメント）。

イライラの感情に振り回されずに自分の感情をコントロールできてこそ、周囲の個性を尊重し、自身の強みを最大限に発揮することができます。また、他人のイライラにも適切な対応ができるようになります。